⑤Day13 2021/11/29(月) 月曜夜は「ウチ、断捨離しました」。最近必ず見るテレビ番組ってこれくらいになってる気がする。今日のお家の依頼者は少し今までと違うパターン。一見そこそこ断捨離も進んでる感じのマンション。でも細かく各所を見ていくと極端にさ…

⑤Day12 2021/11/28(日) 昨日の続きのzoomヨガ。今日は日差しが強くて部屋の温度は29度まで上昇。そんな中でヨガをやったせいか、身体が緩んで午後は珍しく昼寝。でもこんな風に身体が緩むのってとても大切。 今朝の報道番組で、「カツ！あっぱれ！」と元気の…

⑤Day11 2021/11/27(土) 今日から新しいzoomのヨガクラス。この先生zoomでも1人1人の動きを真剣に見ているから最後まで緊張しっぱなし。でも身体の骨格の話から始め積み上げていく内容はとてもわかりやすくてためになる。 クラスの後はマンション管理組合のミ…

⑤Day10 2021/11/26(金) 寒い日は暖かい部屋で映画に限る。早く夕飯を済ませたので2020年の韓国映画「食われる家族」を鑑賞。こんな怖い展開を予想してなかったので、暖かい部屋にいてもどんどん寒くなってしまった。怖い！ 題名からも大体の展開は読めるし、…

⑤Day9 2021/11/25(木) 夜の報道番組を観ていたらハッとさせられた言葉に出会った。「今の政治が未来を浪費している」ドイツの若い新人議員さんが言った言葉。 そもそもこの番組のテーマは「新人議員に問う日本の政治とカネ」スタジオには先日の選挙で初当選…

⑤Day8 2021/11/24(水) 最近のテーマ「朝たん」を初めてから、少しでもいいからついでにタンパク質を摂取する習慣化に取り組んでいる。今回の実験は「鶏皮」をまめに摂取。鶏皮はカロリーが高いので取り過ぎは良くないそうだが、コラーゲンが豊富なので肌が乾…

⑤Day7 2021/11/23(火) はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」 ブログ名もしくはハンドルネームの由来は？ その頃日課になっていたYouTube「英語は筋トレだからシャドーイング」教材で使われてたマットカッツさんの「30日チャレンジ」を見…

⑤Day6 2021/11/22(月) 一日中雨。それでも雨が弱くなった時はすかさず歩いて一万歩は確保。 夜は楽しみにしていたBS5「ウチ断捨離しました」の後編。 一応厳しい御家族の大サポートのお陰で断捨離はそれなりに進んだ。でも、でも私的には主役の奥様が少し気…

⑤Day5 2021/11/21(日) 先月の断捨離ゲームで、本の整理をしていた時に見つけた本、夏目漱石著「こころ」を読み終えた。多分中学生の頃読んでいたので、話の本筋は記憶にあった。 今回読んでてこれって中学生の頃の自分では全く理解出来なかっただろうなぁ、…

⑤Day4 2021/11/20(土) 今日は太陽も出て散策日和。 夕方からはホワイトイルミネーションを見ながらウォーキング。これ最高楽しい。小さい子供ちゃん達がとっても嬉しそうに眺めてる姿が可愛い。 第41回さっぽろホワイトイルミネーション

⑤Day3 2021/11/19(金) 早くも金曜日。最近時間経過の感じ方がどんどんはやくなっている気がする。歳のせいか、年末が近づいてきた季節的なものか。 大谷選手予想通り、MVPに選ばれました。おめでとうございます。それにしても満票って凄いですね。札幌市民も…

⑤Day2 2021/11/18(木) 今日は朝から気持ちのいいお天気。今のうちに太陽沢山浴びとこ。 第五回チャレンジ30の目標は朝ご飯でタンパク質を20g摂取する。今朝は実態調査。今までの自分の朝食でどれくらい摂取出来ていたのか。 なんと丁度20gくらいだった！ フ…

⑤Day1 2021/11/17(水) 昨日に続きまた北海道のコロナ感染者増加。2日連続全国最多で今日は40人になってしまった。昨年同時期も北海道は増加傾向だったので、ワクチン摂取してもやはりこの気候の変化の影響が大きいのかなぁ。これ以上増えない様にみんなで用…

④Day30 2021/11/16(火) 昨日は全国感染者数が激減していて喜んでたら、今日の北海道は35名の感染者が出てしまったというから、やはり油断大敵だ。札幌の病院のクラスターがきいているが、急に寒くなってきているので換気が充分出来なくなってきてるのかなぁ…

④Day29 2021/11/15(月) コロナの全国感染者数が79名。確実に減っている、嬉しい。 大谷選手ご帰国で、記者会見。楽しみにしていたけど、なんだか訳の分からない質問が多くて大谷選手もさぞ疲れただろうなぁ。 今夜もBS5「ウチ断捨離しました」をしっかり見る…

④Day28 2021/11/14(日) 気が付けばもう11月も中旬。コロナのニュースもすっかり少なくなって、このまま年末年始へ向かえたらいいなぁと願いながら平和な日々を過ごす。 そろそろ寝る準備をしていると、インド時代のお手伝いさんからのメッセージ。「(我々が…

④Day27 2021/11/13(土) 先月の断捨離ゲームがもたらした変化。昨年の大断捨離で、空間のスッキリ感はこの一年すでに満喫していた。掃除が捗るという省エネ効果もっと高めたいという思いで今年も約ひと月集中断捨離したわけだが、これによる効果は食周りに確…

④Day26 2021/11/12(金) 今日はインドから発信されるzoomのヨガクラス。zoomによって今までは物理的に不可能だったクラスが沢山受けられるようになったのはコロナ禍がもたらしてくれたありがたい変化。初期の頃は、久しぶりに海を越えて仲間とオンラインで再…

④Day25 2021/11/11(木) ブログを始めて最近気付いたこと。 今の自分の様子がよくわかる。別に良い内容ばかりを書く必要もないし、あくまでも日々見た物や聞いた事に対してその時何を感じ、思ったのか書き留めておくのが目的。日常なんて、毎日が大体同じ事の…

④Day24 2021/11/10(水) 毎日毎日BIG BOSSのニュースが絶えない札幌。コロナ禍ですっかり老け込んでしまった母親との最高の共通話題になっている。新庄さんに感謝。母親世代はまだまだテレビが生活の中心。毎日カラフルなジャージ姿を披露してくれるだけで、…

④Day23 2021/11/9(火) 今日は一日中激しい雨でほぼステイホーム。こんな日は映画でもじっくり観よう。2014年の韓国映画「国際市場で逢いましょう」をみる。どんな映画か知らずに観たら、凄い感動の傑作でびっくりした。朝鮮戦争から始まる映画は、生き別れた…

④Day22 2021/11/8(月) 5年前の今日、インドでは大変な事が起きたなぁ。モディ首相により高額紙幣の廃貨が突然発表された。当時インドに住んでいた私もこの事変から大きな影響を受けた1人。高額紙幣500と1000ルピーが翌日から使えないことに。夜8時にテレビで…

④Day21 2021/11/7(日) 立冬 すでに冬の始まりのようで、時々とっても寒くなる瞬間がある。 先日ノマドランドを観たら、映画をじっくり観る贅沢をもう少し生活に取りこみたくなった。最近は押し寄せるソフトをとにかく聞き流しているような生活。家事をしなが…

④Day20 2021/11/6(土) 最近何故か髪が膨らむ。髪の量が増えているのか、髪質が変わったのか、このところ急に纏まらない。美容師さんに相談して中の髪の毛を少し減らすもあまり改善されない。このところこの美容師さん、なんか気が抜けているので10年以上お世…

④Day19 2021/11/5(金) はや週末。最近wowowで放映された映画「ノマドランド」を録画で見る。観たいと思っていたら、意外と直ぐにwowowがやってくれてラッキー。 年代的にドンピシャだったせいか、自分は最後まで真剣に観た。でも10年前の自分だったら、重過…

④Day18 2021/11/4(木) 遂に今日は日ハム新監督の就任会見。面白かった。ご本人が本当に嬉しそうに会見に臨まれているので、報道陣もその空気にのまれて会見会場の楽しい雰囲気がそのまま伝わってくる。最近は、業界問わずピリピリした会見が多いだけに際立つ…

④Day17 2021/11/3(水) 選挙は無事に終わったけど、選挙特番でやっちゃった太田光さんがピンチ。YouTubeにも沢山切り抜きが上げられている。私自身も、彼の余りの失礼ぶりに直ぐにチャンネルを替えてしまったひとり。でも、YouTubeでもう一度、見直してみると…

④Day16 2021/11/2(火) 11月に入るとさすがに北国では夕方になると冷え込む。それでも最近の北海道のマンションは作りがよくて断熱がしっかりされているのでまだ暖房を入れるほどでないのは有り難い。今年の冬は全国的に電気が足りるかどうか、と言っているの…

④Day15 2021/11/1(月) 今日から11月。今年もあっという間に終わってしまいそう。コロナ禍が収まっているので精神衛生がだいぶ良い。この感じで年越し出来ることを祈るばかり。 選挙が終わり、色々見えてきた。驚いたのは若い層の与党支持が多く、高齢者ほど…

④Day14 2021/10/31(土) 今日は衆議院選挙。紅葉を楽しみながら投票所へ。 季節は進む 今回は自分なりに投票準備してみようと、選挙公報を読んでみるも、与党も野党も殆ど同じ内容。「命と暮らし」を守ってくれるらしい。そうなると、年齢とか見た目が感じが…