何事も更新

⑤Day26 2021/12/12(日)

Apple製品は頻繁にプログラムが更新される。同じ機器を使っている様で、少しずつ進化している。最近の更新では、iPadを開こうとすると以前撮った写真が出てくるので、毎朝その時の事を思い出したり、甥っ子の成長を改めて実感したりと楽しい。

週末は両日zoomヨガ。久しぶりに初心者用のクラスをとっている。普段無意識にやってしまっているアサナをもう一度見直してみる。

コロナ禍になり、どんなクラスでも手軽に参加出来る様になってどんどん高度なアサナに挑戦するようになっていた。でも出来ないものはやはり出来ないのだ。形だけを近づけようとするとそのうち怪我をする。ここでヨガの練習内容を断捨離することに思い至った。この2年弱練習内容は足し算、足し算が続き過ぎてた。

来年に向けて生活の隅々を更新しよう。

物と掃除レベルの断捨離は相当板についてきたので、ヨガと食生活の内容を精査してみる。